피곤한 당신, 간이 보내는 SOS 신호! 밀크시슬이 답??(효능, 올바른 섭취방법)
현대인은 잦은 음주, 불규칙한 생활습관, 기름진 음식 섭취, 각종 약물 복용 등으로 간 건강에 부담을 주는 생활을 하고 있습니다. 이에 따라 간 건강을 지키기 위한 다양한 방법이 주목받고 있으며, 그중 밀크시슬(Milk Thistle)은 간 건강에 도움을 주는 대표적인 천연 성분으로 알려져 있습니다. 이번 글에서는 간의 주요 기능, 밀크시슬의 효능, 그리고 올바른 섭취 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 간은 우리 몸에서 어떤 기능을 할까? 혹시 요즘 피로가 심하고 눈이 침침한가요? 간이 보내는 신호일 수도 있습니다! 간은 우리 몸에서 가장 큰 장기 중 하나이며, 생명 유지에 필수적인 다양한 기능을 수행합니다. 대표적인 간의 역할은 다음과 같습니다. 1) 해독 작용간은 음식, 약물, 알코올 등 다양한..
2025. 2. 8.
